寢具推薦 【BELLE VIE】寵愛貓咪(精梳棉加大三件式床包組)
【BELLE VIE】寵愛貓咪(精梳棉加大三件式床包組)
【BELLE VIE】寵愛貓咪(精梳棉加大三件式床包組) 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這台中水晶推薦一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【BELLE VIE】寵愛貓咪(精梳棉加大三件式床包組)
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【BELLE VIE】寵愛貓咪(精梳棉加大三件式床包組)
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
【BELLE VIE】寵愛貓咪(精梳棉加大三件式床包組)
本週熱銷商品:
|
【BUHO】雙人三件式床包枕套組(輕質主義)  |
【BUHO】雙人三件式床包枕套組(邂逅Amalfi)  |
商品訊息功能:
- 品號：2778171
- 100%精梳棉材質，手感細柔
- 顏色亮彩多變，搭配變化多
- 床包枕套組換洗方便
商品訊息描述:
◎嚴選高級精梳純棉素材、高級印染技術，色彩鮮明◎
床包X1+壓框枕套X2，共3件/組
許多小貓在小鎮裡穿梭，到處都留有牠們可愛的足跡，更多驚喜正等著您來發現！採用100%精梳棉材質，經緯紗織法，作工精緻、手感細柔、光澤度絕佳，較一般棉更具華麗亮澤質感觸感柔透氣，給肌膚最細緻的感受，一組您不能錯過的優質寢具。
商品訊息簡述:
◆新品配件 (加大6x6.2)
內容件數:床包X1+枕套X2，共3件/組(不含被套)
◆尺寸：
6x6.2 加大床包枕套組 (3件式床包)
床包 ：6x6.2呎（180寬X186長cm ）x1
壓框枕套：47寬X75長cm x2
◆此床包可承受之高度為28公分
◆產品材質及清潔方式：
材質：100%精梳棉
建議洗滌方式：
1請勿使用漂白劑與烘乾機
2請勿使用超過30度c的溫水洗滌
◆商品製作時，布料因整批大量裁剪，故部份花紋位置可能會和商品圖略有出入，請已收到的實品為主。
◆實體顏色：如圖，網頁產品因拍攝關係，與實品略有差異，實品顏色佳 。 產品圖僅供參考，實際內容以上述為主。
【BELLE VIE】寵愛貓咪(精梳棉加大三件式床包組)
留言列表